Quem é Lauren Simpson?

Lauren Simpson é uma modelo de fitness australiana e WBFF Pro que oferece treinamento pessoal online por meio de sua marca Lauren Simpson Fitness. Ela conquistou muitos seguidores no Instagram compartilhando sua jornada pessoal e estilo de vida com seus fãs.

Sua infância

Lauren Simpson nasceu em 29 de setembro de 1990. Ela é originária de Sydney, Austrália, e cresceu levando um estilo de vida ativo jogando netball e futebol americano. No ensino médio, ela era uma esportista ávida, participando de netball, futebol americano, atletismo e natação. Ela só descobriu sua paixão pelo fitness aos 25 anos.

A história dela

Lauren era uma criança muito ativa. Ela participava regularmente de eventos esportivos em sua escola. Depois de se formar na faculdade, aos 20 anos, conseguiu seu primeiro emprego como coordenadora de RH em uma empresa de consultoria financeira. Lauren ficou presa em um ambiente corporativo monótono pelos quatro anos seguintes, então começou a malhar na academia para manter as coisas interessantes.

Lauren ficou obcecada em malhar, mas não tinha conhecimento de nutrição ou musculação. Ela não comia o suficiente para abastecer seu corpo e ficou ansiosa por estar gravemente abaixo do peso. Ela havia atingido um nível prejudicial de condicionamento físico e estava um desastre físico e mental.

“Aprendi que saúde e boa forma não deveriam significar punir-se a ponto de ficar infeliz. Aspiro estar em forma e forte, mas o mais importante é ter minha saúde, felicidade, amigos e família como primeira prioridade.”

Jornada de Fitness

Lauren Simpson evoluiu de uma funcionária de escritório ansiosa e abaixo do peso para uma modelo WBFF Pro Bikini com indiscutivelmente um dos maiores físicos femininos dos tempos modernos.

No final de 2014, ela finalmente deu os primeiros passos em direção à recuperação e começou a pesquisar diferentes personal trainers para ajudá-la a superar seus problemas. Este seria um divisor de águas em sua vida, lançando sua carreira na indústria de fitness. Lauren não teve que esperar muito para contratar um treinador e aprender sobre nutrição adequada. Ela começou a se alimentar de maneira mais saudável e a levantar pesos. Ela finalmente estava ficando em forma e indo direto para sua forma ideal.

Lauren não só alcançou um peso saudável depois de fazer progressos significativos na academia com a ajuda de seu personal trainer, mas também esculpiu um físico muito atraente. Mas ela ainda não havia terminado. Ela começou a postar fotos de sua jornada em seu perfil do Instagram, orgulhosa de sua transformação. Os uploads de Lauren se tornaram virais antes que ela percebesse, e de repente ela se tornou uma sensação na internet. Lauren ficou emocionada com todo o apoio que recebeu de seus grandes seguidores e aumentou seu treinamento para desenvolver um corpo ainda melhor.

Ela aprendeu sobre competições de fitness por meio das redes sociais e começou a pesquisá-las, desenvolvendo um novo respeito pelos competidores. Ela ficou com fome de palco depois de admirar os perfis de atletas de biquíni como Paige Hathaway e Michelle Lewin.

Lauren estava finalmente pronta para sua primeira competição, o Campeonato INBA Southern Cross em abril de 2015, após meses de intensa preparação. Ela recebeu o troféu e o título geral. Seus esforços foram recompensados. Lauren conquistou o primeiro lugar e o título geral no show INBA Sydney Super Bodies 2015 no mesmo mês. Mas essa não foi sua única conquista da noite; ela também ganhou seu Pro Card. Ela realizou seu sonho de se tornar uma atleta profissional de biquíni aos 25 anos, dois anos depois de iniciar sua jornada.

O sucesso de Lauren nas duas primeiras competições apenas alimentou seu desejo por mais. Quatro meses depois de vencer o INBA Sydney Super Bodies, ela competiu em seu primeiro show profissional, o WBFF Fitness and Fashion Gold Coast. Apesar de não continuar sua seqüência de vitórias, ela terminou em terceiro lugar em uma disputada classe Bikini Diva Tall ao lado de Rachel Dillon.

Fatos e curiosidades

Lauren nomeou a estrela do Instagram Paige Hathaway como sua maior inspiração de fitness e modelo de fitness favorita.

O treino semanal de Lauren consiste em três sessões de condicionamento para a parte inferior do corpo, três para a parte superior e uma para o corpo inteiro. Ela treina seis vezes por semana para manter seu físico incrível.

Ela tenta limitar os exercícios aeróbicos, a menos que esteja se preparando para uma competição e prefira fazer 1 a 2 caminhadas por semana.

Suas medidas corporais

Lauren tem 1,80 metro e 7 polegadas e balança uma figura de 34-24-35.

Lauren Simpson Fotos

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terça-feira, 23 de abril de 2024